ေဖာ္မလင္ထုိုးထားတဲ့ငါးေတြ၊ ေဖာ္မလင္ ထည့္ထားတဲ့ ၾကက္ေသြး ဘဲေသြးေတြကို က်န္းမာေရးဝန္ၾကီးဌာနက ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ႏွိမ္နင္းေနတဲ့ အေၾကာင္းေတြ သင္ၾကားဖူးမွာပါ။[…]

ေခါင္းစဥ္ၾကည့္ျပီးတာနဲ႔ ဆဲဖို႔ ျပင္ေနေလာက္ျပီဆိုတာကို သေဘာေပါက္ပါတယ္။ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔မကိုက္ညီဘူး။ လူငယ္ေတြအတုယူမွားေအာင္လုပ္ေနတယ္ စသျဖင့္ ဘယ္လိုပဲေျပာေျပာ ခ်စ္သူမ်ားေန႔အေလ့အထက ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ[…]

နာတာရွည္ ေသြးတိုးေရာဂါဆိုတာ က်ား၊ မ မေရြး ျဖစ္ႏိုင္ျပီး အသက္ၾကီးတဲ့သူေတြမွာ ပိုျပီး အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။[…]

ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာ ျမင္ဖူးၾကမွာပါ ။အတိတ္ေမ႕သြားျပီး ကိုယ့္မိသားစု ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူေတြကုိ ကာလတိုတစ္ခုေလာက္ သတိမရေတာ့တာမ်ိဳး။ ဒါမ်ိဳးက ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာပဲ ရွိတာလား။[…]

အိပ္ရင္ ေဟာက္တတ္တဲ့သူေတြကို အနားမွာ ထားမအိပ္ခ်င္ၾကတာ လူတိုင္းပါ။ သူကေတာ့ အိပ္ေမာက်ျပီး ကိုယ္ကေတာ့ သူ႕ အသံၾကားျ႔ီး […]

ဆီးတုိ႕ ဝမ္းတို႕ဆုိတာ လူ႔ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းေတြဆိုေပမယ့္လည္း သူတို႕က က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးၾကီးတဲ့အရာေတြပါ.။ ဝမ္းတို႕ ဆီးတုိ႕ေကာင္းပါမွ ေခါင္းတစ္လံုး[…]

၂၁ ရာစု နည္းပညာတိုးတက္လာတဲ့ ေခတ္ႀကီးထဲမွာ လူေတြဟာ ပိုၿပီး အထီးက်န္လာၾကပါတယ္။ အိမ္ထဲမွာ အခ်ိန္ကုန္တာ မ်ားလာတယ္။[…]

ဆီးသြားတဲ့အခါ နာက်င္ရတာ၊ ဆီးသြားရခက္ေနတာမ်ိဳး တစ္ခါတစ္ခါခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဆီးပံုမွန္မသြားတာ၊ ဆီးသြားတိုင္းနာက်င္တာ၊ ဆီးအေရာင္မေကာင္းတာ စသည္ျဖင့္ ဆီးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ျပႆနာေတြက အျဖစ္မ်ားတဲ့အထဲမွာ[…]

ေအးျမတဲ့ ေဆာင္းရာသီမွာ ျဖစ္ေစ၊ ရာသီဥတု ပူေနတဲ့အခ်ိန္မွာျဖစ္ေစ ႏွာေစးတဲ့ ျပႆနာဟာ ႀကံဳလာရႏိုင္ပါတယ္။ ျပင္းထန္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ိဳး[…]

အုန္းႏို႔ေခါက္ဆြဲေတြ အမ်ားၾကီးမစားနဲ႔ ေသြးတိုးလိမ့္မယ္။ အုန္းႏို႔ပါတယ္လား။ ေသြးတိုးတတ္လို႔ မစားေတာ့ဘူးေနာ္၊လို႔ ေျပာေနၾကတယ္ေနာ္။ တကယ္ေကာ အုန္းႏို႔စားရင္ေသြးတိုးတတ္လား။ အရာရာကတန္ေဆးလြန္ေဘးလို႔ပဲေျပာပါရေစ။ အစားအစာတိုင္းက အသင့္အတင့္စားရင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္[…]

ေန႔ခင္းဆို တေမွး အိပ္လိုက္ရမွ  ေန႔လည္စာေလးစားျပီး ထမင္းလံုးစီလိုက္ရမွ ဆိုတဲ့သူေတြ ရွိပါသလား။ တစ္ခ်ိဳ႕ ေန႔ခင္း တေရးအိပ္တာကို[…]

အိမ္ဆိုတာ လံုၿခံဳမႈအကာအကြယ္ေပးထားတဲ့ အရိပ္အၿမံဳတခုလို႔ လက္ခံယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။ အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ စိတ္ထဲလံုၿခံဳမႈကို ခံစားရသလို စိတ္လက္ေပါ့ပါးသြားၾကတာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါေပမယ့္[…]

အေအးမိ တုပ္ေကြးေရာဂါဟာ ေဝဒနာ အလြန္မျပင္းထန္တဲ့တိုင္ေအာင္ အစားပ်က္၊ အေသာက္ပ်က္၊ အလုပ္ပ်က္ရေလာက္တဲ့အထိ လူကို ဒုကၡေပးလြန္းတဲ့ ေရာဂါေတြထဲက[…]

အာဟာရမွ်တၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာ ေပးႏိုင္တဲ့ ေဆးစာေတြထဲမွာ မုန္လာဥနီဟာလည္း တခုအပါအဝင္ပါပဲ။ ဝါးစားလို႔ရၿပီး အရသာလည္း ရွိသလို[…]

က​ေလးယူဖို႔ျပင္​ဆင္​​ေနတဲ့ စံုတြဲအတြက္​က​ေတာ့ ကိုယ္​ဝန္​ပ်က္​က်ျခင္​းကို အ​ေၾကာက္​ဆံုးပါ။ ​ေ႐ွာင္​လႊဲလို႔မရႏိုင္​တဲ့ အ​ေၾကာင္​းရင္​း​ေတြ႐ွိတယ္​ဆို​ေပမယ္​့လည္​း ကိုယ္​့ကိုကိုယ္​ ဘယ္​လိုဂ႐ုစိုက္​ရမလဲ ဆိုတာသိျခင္​းအားျဖင္​့ ထိန္​းခ်ဳပ္​ကာကြယ္​လို႔​ေတာ့ရပါတယ္​။[…]

ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ရွိေနျပီလို႔သိလိုက္ရတဲ့အခ်ိန္မွာ အရင္လိုေနထိုင္မႈပံုစံနဲ႔ေနသြားလို႔မျဖစ္ေတာ့ဘူးဆိုတာ လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။ အစားအေသာက္၊အေနအထိုင္ အကုန္လံုးကို ဂရုစိုက္ဆင္ျခင္ေနထိုင္ရေတာ့မယ္ဆိုတာေလာက္ေတာ့နားလည္မွာပါ။ ျပႆနာက အဲဒီကစတာပါပဲ။ ဆင္ျခင္ရမွာကဟုတ္ပါျပီ။ ဘာကိုဆင္ျခင္ရမွာလဲ၊[…]

ႏွလုံးၾကြက္သားမွ ခႏၶာကုိယ္တစ္ေလွ်ာက္ အတြက္ လုံလုံေလာက္ေလာက္ ေသြးမညွစ္္ေပးနုိင္လွ်င္ ႏွလံုးစြမ္းေဆာင္ရည္က်ဆင္းေသာ ေရာဂါ (heart failure) ျဖစ္နုိင္သည္။[…]

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဒဏ္ရာရယ္လို႔ျဖစ္လာတဲ့အခါ အဲဒီဒဏ္ရာကို ဘယ္လိုမ်ိဳး ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြလုပ္မလဲဆိုတာနဲ႔ အနာက်က္ျမန္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္စားေသာက္မလဲဆိုတာကသိထားသင့္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပဲ ထိခိုက္ဒဏ္ရာျဖစ္ျဖစ္ ရရွိလာတဲ့ဒဏ္ရာကို အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ထားလိုက္လို႔မရပါဘူး။ အနာက်က္ျမန္ေအာင္၊[…]

ကြမ္းရြက္က ေဆးဖက္ဝင္တယ္ဆိုတာေတာ့ သိထားျပီးျဖစ္မွာပါ။ ကြမ္းရြက္မွာ က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူေပးႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ေတြအမ်ားၾကီးပါဝင္ေနပါတယ္။ ကြမ္းရြက္က အနာက်က္ျမန္ေစႏိုင္သလို ပိုးေတြကိုလည္းေသေစႏိုင္ပါတယ္။ ကြမ္းရြက္ကေန ဗီတာမင္[…]

အားလံုးၾကားသိျပီးေလာက္ျဖစ္မယ့္ စိတ္မေကာင္းစရာ သတင္းတစ္ခုကေတာ့ သရုပ္ေဆာင္မင္းေသြးဟာ ေအာက္တိုဘာ ၃ရက္ညဘက္မွာ ေဘာလံုးကစားေနရင္း ရုတ္တရက္ဆံုးပါးသြားရတဲ့ကိစၥပါ။ က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ ငယ္ရြယ္တဲ့အသက္အရြယ္မွာ[…]

ဝက္ျခံေတြအေပၚမွာ သက္ေရာက္ေနတဲ့ အခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ၊ မိသားစုအေျခအေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ရာသီဥတုကလည္း ၀က္ျခံေတြအေပၚမွာ[…]